Pollo en salsa de soja con vegetales

Pollo en salsa de soja con vegetales

4.3 61 evaluări

Prep 15 min.

Total 3h

6 raciones

Ingrediente

800 - 900 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso
2 dientes de ajo
10 g de jengibre fresco en trozos
50 g de azúcar moreno
200 g salsa de soja
20 g aceite de girasol
250 g de agua
20 g de harina
500 g pak choi en mitades a lo largo

500 g ramilletes de brócoli

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Sodiu 2113.8 mg

Proteine 46.7 g

Calorii 2852 kJ / 681 kcal

Grăsimi 46.5 g

Fibre 1.3 g

Grăsimi saturate 11.8 g

Carbohidrați 18.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Platos completos - Cubrecuchillas 6 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Judías de El Barco de Ávila con carrillera de ternera en cocción lenta

19h 30 min.

Rancho aragonés

1h 30 min.

Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí

45 min.

Huevos con jamón, verduras y arroz

40 min.

Potaje de Cuaresma con langostinos

50 min.

Olleta de habichuelas con arroz y pencas

35 min.

Tortilla con batata y calabacín

30 min.

Tortitas vegetales

20 min.

Aletría con "alcanciles"

45 min.

Menú: Espaguetis en salsa con avellanas. Solomillos de pollo con jamón y verduras

1h

Patatas con costillas

1h 30 min.

Fabada asturiana

15h 30 min.

Afișare toate