Versiuni compatibile
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 500 g wody
- 400 g ziemniaków, pokrojonych na 3-4 cm kawałki
- 1 łyżeczka soli
- 2 filety z łososia, świeże, bez skóry (150 g każdy)
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- ½ cytryny, pokrojonej w 3 mm plastry
- 250 - 300 g różyczek brokułu, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- 4 gałązki koperku, świeżego, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 50 g serka kremowego, śmietankowego
- 15 g mąki pszennej
- 1 łyżeczka czosnku, granulowanego
- Valori nutritive
- per 1 porcję
- Calorii
- 2519.5 kJ / 602 kcal
- Proteine
- 40.5 g
- Carbohidrați
- 53.5 g
- Grăsimi
- 27 g
- Grăsimi saturate
- 8 g
- Fibre
- 7.6 g
- Sodiu
- 954.5 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Ryba z warzywami na parze
1 godz. 15 min
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30min
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40min
Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem
45min
Kaszubskie kotlety rybne
35 Min
Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków
1h
Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym
55 phút
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45min
Zapiekanka ziemniaczana z łososiem i koperkiem
1h
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50 phút
Ryba na parze z zielonym purée
50 phút
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30min