Bruco polpetta (di verdure)

Bruco polpetta (di verdure)

3.5 38 evaluări

Prep 20 min.

Total 40 min.

4 porzioni

Ingrediente

500 g di acqua
500 g di cimette di cavolfiore
60 g di Parmigiano Reggiano a tocchetti
1 spicchio di aglio
3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
60 g pangrattato + q.b.
1 uovo
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
olio extravergine di oliva q.b.
insalata iceberg a pezzi
1 carota pelata e a rondelle

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 374.6 mg

Proteine 12.3 g

Calorii 669.5 kJ / 160 kcal

Grăsimi 5.9 g

Fibre 3.3 g

Grăsimi saturate 3.2 g

Carbohidrați 15.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2021 29 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Torta pasqualina (senza glutine)

2 Std.

Frittata con verdure

35 Min

Orzo alle verdure con uova in cocotte

1 Std. 30 Min

Polenta con ragù di tofu (vegan)

1 Std. 30 Min

Quiche ai formaggi con composta di fichi (senza zuccheri aggiunti)

Keine Bewertungen

Burger di fagioli e feta

1 Std. 35 Min

Pasta con crema di barbabietola (senza lattosio)

20 Min

Frittata gusto pizza

30 Min

Cotolette di sedano rapa con salsa yogurt alle erbe

1 Std.

Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto

40 Min

Millefoglie vegetariana

1 Std. 30 Min

Pomodori ripieni e riso al vapore con salsa anacardi e basilico

45 Min

Afișare toate