Sari la conținutul principal Căutare
Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards

Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards
4.5 267 evaluări
Prep 10 min.
Total 40 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 100 g d'oignon coupé en quatre
  • 10 g gingembres frais en morceaux
  • 200 g de lentilles vertes sèches
  • 200 g de carottes en cubes
  • 400 g de lait de coco
  • 400 g d'eau
  • 1 c. à café bombée de cumin en poudre
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 100 g de pousses d'épinards frais

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 16 g
Calorii 1617 kJ / 388 kcal
Grăsimi 19 g
Carbohidrați 31 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Gaspacho de melon, pancetta grillée, pignons et basilic

4.0(118)

55 min.

Soupe de melon vanillée à la menthe

4.2(25)

5 min.

Velouté d'épinards au chèvre

4.1(178)

35 min.

Velouté d'aubergine

4.3(12)

45 min.

Soupe froide au curry rouge

4.8(52)

10 min.

Crème de courgette et noix de cajou sans cuisson

4.2(48)

15 min.

Soupe froide de poivrons et pain tomates-sardines

4.1(14)

1h

Potage de carottes aux fanes

4.0(72)

40 min.

Potage de potiron et haricots blancs à la menthe

3.8(50)

24h

Velouté d'asperge

4.4(90)

30 min.

Velouté frais d'amande "ajo blanco"

3.5(11)

3h 10 min.

Soupe au chou

4.0(195)

45 min.

 Afișare toate