Velouté de lentilles corail au curry thaï et lait de coco

Velouté de lentilles corail au curry thaï et lait de coco

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Prep 10 min.

Total 40 min.

4 portions

Ingrediente

1 oignon coupé en quatre
2 gousses d'ail
2 tiges de citronnelle fraîche émincées
2 piments rouges thaï
le jus d'un citron vert
1 c. à soupe d'huile de tournesol
400 g de potimarron en morceaux
160 g de lentilles corail
200 g de lait de coco
500 g d'eau

500 g de bouillon de légumes
du sel
du poivre moulu
1 cive ciselée
coriandre fraîche ciselée

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 12 g

Calorii 1255 kJ / 300 kcal

Grăsimi 13 g

Carbohidrați 30 g

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Franța

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