Minipizze na brokułowych spodach

Minipizze na brokułowych spodach

4.2 301 ratings

Prep 15 min.

Total 40 min.

2 porcje

Ingrediente

Spody

250 g różyczek brokułu
80 g sera gouda pokrojonego na kawałki
1 jajko

Dodatki

60 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
75 - 100 żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm kostkę
30 g czarnych oliwek, bez pestek
1 ząbek czosnku
150 g jogurtu naturalnego gęstego

150 g crème fraîche, 15% tłuszczu, gęstego
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 porcję

Proteine 20 g

Calorii 1465 kJ / 350 kcal

Grăsimi 25 g

Fibre 5.3 g

Carbohidrați 9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

LEKKIE KOLACJE I 10 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pierogi z truskawkami ze śmietaną i miętowym cukrem

2h

Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami

25 min.

Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto

1h

Wegański pad thai z tofu

45 min.

Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym

50 min.

Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki

40 min.

Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym

45 min.

Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

30 min.

Pierogi ruskie

1h 30 min.

Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur

30 min.

Klopsy z seitana z sosem kaparowym

1h 30 min.

Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka

1h 15 min.

Afișare toate