Versiuni compatibile
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 1 oignon rouge, coupé en quatre
- 1 gousse d'ail
- 2 cm de gingembre frais
- 1 petit piment rouge frais, épépiné
- 1 bouquet de coriandre fraîche, effeuillé et 4 brins
- 100 g de sauce de soja
- 1 c. à soupe de graines de sésame dorées
- 450 g d'eau
- 250 g de haricots verts frais
- 4 pavés de saumon frais
- 1 brocoli, en fleurettes
- 100 g de petits pois, frais ou surgelés
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 1506 kJ / 360 kcal
- Proteine
- 34 g
- Carbohidrați
- 11 g
- Grăsimi
- 19 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateBlanquette de poisson, sauce au potimarron
45 min
Paella express aux crevettes
35min
Cabillaud aux patates douces et à l'orange
35min
Pâtes crémeuses aux crevettes cajun
30min
Curry de crevettes et courgettes
45 min
Osso-buco de lotte
45 min
Githeri (ragoût de maïs, haricots rouges et crevettes)
50min
Fondue de poireaux au curry et noix de pétoncle
55min
Lotte à la provençale
50min
Hachis parmentier de pomme de terre, courgette, saumon et curry
50min
Brandade de thon
1 godz.
Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz
1h 10min