Dispozitive și accesorii
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM31
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Pastilla de poisson et de fruits de mer
Prep 40 min.
Total 1h 30 min.
4 portions
Ingrediente
-
10 brins de coriandre fraîche
-
10 brins de persil frais
-
10 feuilles de menthe fraîche
-
100 g d'oignon coupé en quatre
-
1 gousse d'ail
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
125 g de champignons de Paris frais
-
1 c. à café de harissa
-
1 c. à café de paprika
-
1 c. à café de cumin en poudre
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1 c. à café de curcuma en poudre
-
du sel
-
du poivre moulu
-
500 g d'eau
-
350 g de crevettes crues, décortiquées en petits morceaux
-
350 g de poisson blanc en petits dés
-
50 g de vermicelles de riz
-
6 feuilles de pâte filo (ou phyllo)
-
100 g de beurre fondu
-
½ citron jaune en rondelles
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
40 g
Calorii
2261 kJ /
541 kcal
Grăsimi
29 g
Carbohidrați
29 g
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