Sari la conținutul principal Căutare
Brochettes de cabillaud, boulgour et sauce au yaourt

Brochettes de cabillaud, boulgour et sauce au yaourt
4.6 57 evaluări
Prep 20 min.
Total 45 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 250 g de yaourt à la grecque
  • le jus d'1/2 citron jaune
  • 10 brins d'aneth frais effeuillés
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 500 g de dos de cabillaud en cubes
  • 24 tomates cerise
  • 1 c. à café bombée de curry en poudre
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1000 g d'eau
  • 200 g de boulgour
  • 100 g de graines variées (pignons de pin, lin, tournesol, courge...)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 40 g
Calorii 2286 kJ / 546 kcal
Grăsimi 23 g
Carbohidrați 41 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Moules marinières

4.7(363)

30 min.

Crevettes au curry et coco

4.7(1.9K)

35 min.

Cari de crevettes aux courgettes et ananas

4.7(1.1K)

35 min.

Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards

4.6(538)

35 min.

Papillotes de saumon, courgettes et riz

4.2(386)

40 min.

Curry de poisson

4.2(947)

45 min.

Poisson vapeur au citron et légumes

4.6(186)

40 min.

Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron

4.3(33)

3h 20 min.

Salade de pommes de terre, saumon et aneth

4.3(307)

35 min.

Moules à la crème et au vin blanc

4.8(643)

45 min.

Gratin de pâtes au thon à la crème de poivrons

4.2(583)

40 min.

Saumon vapeur et purée de petits pois

4.5(479)

30 min.

 Afișare toate