Pour vivre une grossesse sereine et tout en gourmandise, retrouvez nos délicieuses recettes d'entrées, plats et desserts, réparties sur 3 trimestres, ainsi que les conseils d'une nutritionniste, afin de répondre à vos besoins nutritionnels et ceux de votre votre bébé.
Velouté de légumes verts au sarrasin
45 min.
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30 min.
Bowl de lentilles au haddock
30 min.
Roulés de dinde farcis aux marrons, purée potimarron-patate douce
50 min.
Gaufres parmesan-basilic, tomate et mozzarella
35 min.
Gaspacho melon, abricot et feta
30 min.
Rillettes de maquereaux aux pruneaux
25 min.
Cabillaud vapeur sauce crevettes et tagliatelle de courgette
50 min.
Fiadone corse
50 min.
Bœuf sauté aux légumes croquants
50 min.
Smoothie jar
40 min.
Tourte aux blettes et aux pignons de pin
1h 50 min.
Crème aux noix de cajou et aux herbes
8h 15 min.
Salade de maquereau fumé, fenouil, champignon et amande
45 min.
Boulettes de porc au fromage, sauce rosée et légumes du soleil
50 min.
