Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Dressing
- 2 oz shallots, cut into pieces
- 4 oz extra virgin olive oil
- 2 oz apple cider vinegar
- 1 lemon, zested and juiced
- 1 tsp honey
- ½ tsp salt, to taste
Poached Chicken and Sugar Snap Peas
- 40 oz water, divided, plus extra to cover
- 16 oz sugar snap peas, trimmed, thinly sliced lengthwise
- 4 oz red onions, cut into wedges
- 28 oz boneless, skinless chicken breasts (approx. 4)
- 3 oz baby spinach
- 3 oz feta cheese, crumbled
- 5 - 8 sprigs fresh mint, leaves only, hand torn
- sliced almonds, to garnish
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 1326 kJ / 317 kcal
- Proteine
- 29 g
- Carbohidrați
- 9 g
- Grăsimi
- 19 g
- Grăsimi saturate
- 4 g
- Fibre
- 2 g
- Sodiu
- 293 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateChicken Breasts Pizzaiola
55 dk
Chili-Lime Chicken with Cauliflower Rice
1 Std. 10 Min
Beef Empanadas
1 Std. 10 Min
Mediterranean Chicken
35 dk
Chicken Parmesan
1 Std. 10 Min
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55 dk
Meatloaf
1h 20min
Chicken Salad Sandwich
15 Min
Chicken Breasts Au Gratin in Chipotle Salsa (Ben)
1sa
Boeuf Bourguignon
11 Std. 25 Min
Quick Thai Chicken Curry
40 dk
Waldorf Salad
15 Min