Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

3.6 5 ratings

Prep 5 min.

Total 30 min.

4 porții

Ingrediente

migdale crude
50 g
șalotă (aprox. 30 g)
1
ulei de măsline extravirgin
30 g
sparanghel fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
300 g
morcovi tăiați bucăți (4 cm)
300 g
apă
450 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 - 2 prize

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 477 mg

Proteine 5 g

Calorii 778 kJ / 186 kcal

Grăsimi 14 g

Fibre 5.2 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Mâncăm sănătos 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Supă de praz și cartofi

40 Min

Supă de pui

Keine Bewertungen

Supă de cartofi dulci și curry

30 Min

Supă de sfeclă cu găluști de verdeață

1 Std. 10 Min

Supă cu tăieței

1 Std. 30 Min

Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz

30 Min

Supă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo

35 Min

Supă de pește cu spanac

Keine Bewertungen

Supă vegană de ciuperci pleurotus

40 Min

Supă de ravioli cu vită

Keine Bewertungen

Salmorejo

Keine Bewertungen

Ciorbă de pui

45 Min

Afișare toate