Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

3.6 5 ratings

Prep 5 min.

Total 30 min.

4 porții

Ingrediente

migdale crude
50 g
șalotă (aprox. 30 g)
1
ulei de măsline extravirgin
30 g
sparanghel fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
300 g
morcovi tăiați bucăți (4 cm)
300 g
apă
450 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 - 2 prize

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 477 mg

Proteine 5 g

Calorii 778 kJ / 186 kcal

Grăsimi 14 g

Fibre 5.2 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Mâncăm sănătos 10 rețete
tmde.general.market.romania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Supă cremă de dovlecei

25 min.

Supă de conopidă cu brânză

30 min.

Ciorbă de legume (Minestrone)

45 min.

Supă cremă de ciuperci

20 min.

Supă de linte, ardei roșu și harissa

45 min.

Supă cremă de legume

45 min.

Gazpacho

1h 15 min.

Tocăniță de pui cu mazăre

1h 15 min.

Supă de roșii cu brânză burrata

35 min.

Supă de roșii cu tăieței

35 min.

Supă cremă de ardei gras

20 min.

Supă cremă de sparanghel

25 min.

Afișare toate