Dispozitive și accesorii
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
Prep 20 min.
Total 40 min.
6 porții
Ingrediente
-
șalotă (cca. 40 g), tăiată jumătăți1
-
ulei de măsline40 g
-
pastă de curry roșie3 lingurițe
-
cățel de usturoi1
-
cartofi dulci curățați și tăiați cuburi (cca. 3 cm)400 g
-
1 lingură cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 lingură
-
unt de arahide80 g
-
lapte de cocos400 g
-
sos de soia2 linguri
-
năut, din conservă scurs prin coșul de înăbușire250 g
-
sare1 linguriță
-
varză kale tăiată bucăți (cca. 5 mm)100 g
-
semințe de susan pentru servire
-
limetă feliată (cca. 2 mm)1
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 porție
Sodiu
0.6 mg
Proteine
21.2 g
Calorii
2610 kJ /
623.8 kcal
Grăsimi
33.8 g
Fibre
12.7 g
Grăsimi saturate
15.7 g
Carbohidrați
66.2 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Iarna în farfurie
10 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSupă de cartofi dulci și curry
30 min
Supă de roșii cu brânză burrata
35 min
Supă cremă de broccoli și brânză
40 min
Supă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo
35 min
Supă de pui cu găluști de pâine
1 h 5 min
Supă cu paste și fasole
40 min
Supă irlandeză de cartofi
35 min
Supă de pește cu spanac
No ratings
Supă vegană de ciuperci pleurotus
40 min
Ciorbă de pui
45 min
Supă de pui
25 min
Supă de spanac, năut și cartofi noi
35 min