Dispozitive și accesorii
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
Prep 20 min.
Total 40 min.
6 porții
Ingrediente
-
șalotă (cca. 40 g), tăiată jumătăți1
-
ulei de măsline40 g
-
pastă de curry roșie3 lingurițe
-
cățel de usturoi1
-
cartofi dulci curățați și tăiați cuburi (cca. 3 cm)400 g
-
1 lingură cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 lingură
-
unt de arahide80 g
-
lapte de cocos400 g
-
sos de soia2 linguri
-
năut, din conservă scurs prin coșul de înăbușire250 g
-
sare1 linguriță
-
varză kale tăiată bucăți (cca. 5 mm)100 g
-
semințe de susan pentru servire
-
limetă feliată (cca. 2 mm)1
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 porție
Sodiu
0.6 mg
Proteine
21.2 g
Calorii
2610 kJ /
623.8 kcal
Grăsimi
33.8 g
Fibre
12.7 g
Grăsimi saturate
15.7 g
Carbohidrați
66.2 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Iarna în farfurie
10 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSupă de ghimbir, morcovi și curry
50 min.
Supă cu mazăre uscată
1h 25 min.
Supă toscană de fasole
50 min.
Supă din capete de sparanghel
55 min.
Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă
45 min.
Supă de pește cu spanac
Nu există evaluări
Supă vegană de ciuperci pleurotus
40 min.
Salmorejo
Nu există evaluări
Ciorbă de pui
45 min.
Supă de pui
25 min.
Supă de spanac, năut și cartofi noi
35 min.
Supă de ardei grași, cu spumă de busuioc
35 min.