Dispozitive și accesorii
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
Prep 10 min.
Total 30 min.
6 porții
Ingrediente
-
ulei de măsline30 g
-
cățel de usturoi1
-
cartofi dulci curățați și tăiați bucăți (3 cm)400 g
-
chimion măcinat1 linguriță
-
sare1 linguriță
-
chilli roșu, proaspăt fără semințe, tăiat mărunt, plus pentru decor1
-
coriandru proaspăt doar frunzele, plus pentru decor2 tije
-
linte roșie uscată70 g
-
1 lingură cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 lingură
-
apă400 g
-
zeamă de limetă, proaspăt stoarsă plus 1 limetă, tăiată sferturi, pentru decor20 g
-
lapte de cocos400 g
-
nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr10 g
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 6 porții
Sodiu
2.6 mg
Proteine
34 g
Calorii
3722 kJ /
1750 kcal
Grăsimi
124 g
Fibre
23 g
Grăsimi saturate
86 g
Carbohidrați
147 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Iarna în farfurie
10 rețete
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSupă cremă de dovlecei
25min
Supă cremă de ciuperci
20min
Supă cremă de legume
45min
Supă cremă de mazăre
40min
Supă cremă de roșii
25min
Ciorbă de legume (Minestrone)
45min
Supă de roșii cu busuioc
40min
Supă de praz și cartofi
40min
Supă de roșii cu tăieței
35min
Supă marocană picantă de linte
40min
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20min
Supă cremă de broccoli și brânză
40min