![Supă cu cartofi dulci, linte și cocos Supă cu cartofi dulci, linte și cocos](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/585a9a30-2c3e-4240-8e8c-06dfcf13fbd6/Derivates/83161a9a-edd8-4087-a945-dd3849b74cb5.jpg)
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 30 g ulei de măsline
- 1 cățel de usturoi
- 400 g cartofi dulci, curățați și tăiați bucăți (3 cm)
- 1 linguriță chimion măcinat
- 1 linguriță sare
- 1 chilli roșu, proaspăt, fără semințe, tăiat mărunt, plus pentru decor
- 2 tije coriandru proaspăt, doar frunzele, plus pentru decor
- 70 g linte roșie uscată
-
1
lingură concentrat pastă de legume
sau 1 lingură cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) - 400 g apă
- 20 g zeamă de limetă, proaspăt stoarsă, plus 1 limetă, tăiată sferturi, pentru decor
- 400 g lapte de cocos
- 10 g nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr
- Valori nutritive
- per 6 porții
- Calorii
- 3722 kJ / 1750 kcal
- Proteine
- 34 g
- Carbohidrați
- 147 g
- Grăsimi
- 124 g
- Grăsimi saturate
- 86 g
- Fibre
- 23 g
- Sodiu
- 2.6 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateSupă de dovlecei cu busuioc și caju
20min
Ciorbă de legume (Minestrone)
45min
Supă de roșii, linte și cimbru
40 Min
Gulaș
2 Std. 35 Min
Fasole cu șorici
1 Std. 45 Min
Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă
40 Min
Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă
45min
Supă cu broccoli și brânză
25min
Borș ucrainean
35 Min
Supă cu broccoli și linte roșie
30 Min
Supă de năut cu spanac
40 Min
Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz
30 Min