Steamed Fish With Pickled Chilli And Black Beans

Steamed Fish With Pickled Chilli And Black Beans

4.3 3 evaluare

Prep 10 min.

Total 35 min.

6 portions

Ingrediente

silken tofu (approx. 1 block), cut in slices (1 cm)
300 g
garoupa (grouper) fish (800-1000 g), gutted, butterflied (see tips)
1
pickled chillies cut in thin slices
2 tbsp
fermented black beans rinsed
1 tbsp
water
500 g
light soy sauce
2 ½ tbsp
sugar
1 tsp
chicken stock powder
½ tsp
water
2 tbsp
cooking oil
2 tbsp
spring onions chopped, to garnish
2 - 3 sprigs

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 369 mg

Proteine 35 g

Calorii 877 kJ / 210 kcal

Grăsimi 11 g

Fibre 1 g

Grăsimi saturate 2 g

Carbohidrați 4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Reunion Dishes 13 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Curry laksa

Curry laksa

45 min.

Almond crusted salmon with asparagus fettuccine

Almond crusted salmon with asparagus fettuccine

45 min.

Spicy coriander prawns with zucchini noodles

Spicy coriander prawns with zucchini noodles

25 min.

Salmon Fillets with Salsa Verde

Salmon Fillets with Salsa Verde

30 min.

Thai Fish Curry

Thai Fish Curry

50 min.

Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs

Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs

30 min.

Steamed prawns or scallops

Steamed prawns or scallops

20 min.

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

40 min.

Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad

Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad

1h 10 min.

Cereal Prawns

Cereal Prawns

30 min.

Mussels in Cream and White Wine Sauce

Mussels in Cream and White Wine Sauce

45 min.

Sambal Petai Prawns

Sambal Petai Prawns

20 min.

Afișare toate