Filetto di trota con purea di broccoli

Filetto di trota con purea di broccoli

4.3 43 evaluări

Prep 15 min.

Total 50 min.

4 porzioni

Ingrediente

500 g di acqua
300 g di cimette di broccoli a pezzi
2 trote iridee eviscerate (350/400 g ciascuna), lavate ed eviscerate
1 spicchio di aglio
1 peperoncino rosso senza semi
3 filetti di acciuga sott'olio
30 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 4 porzioni

Proteine 153.7 g

Calorii 5021 kJ / 1200 kcal

Grăsimi 61 g

Fibre 9.4 g

Carbohidrați 9.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Secondi di pesce 50 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Filetti di orata con crema di peperoni

1 godz. 40 min

Crocchette di pesce

1 godz.

Salmone all'arancia con agretti

40 min

Orata al vapore in brodo con patate

35 min

Cous cous di verdure con branzino

30 min

Trota salmonata al pesto di olive

35 min

Salmone con zucchine in crosta

1 godz.

Pasticcio di baccalà

1 godz. 30 min

Salmone al vapore con salsa all'arancia e contorno di broccolo romano

35 min

Zuppetta di crostacei

40 min

Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi

1 godz. 10 min

Totani con cipolla di Tropea, sommacco e timo

40 min

Afișare toate