Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 100 g di frutta secca mista sgusciata
- 400 g di mele, con la buccia tagliate a pezzi (3 cm) + 1 mela intera
- 20 g di zucchero grezzo (opțional)
- ½ cucchiaino di cannella in polvere + q.b.
- 1 - 2 pizzichi di noce moscata in polvere (opțional)
- ½ cucchiaino di curcuma in polvere
- ½ cucchiaino di cardamomo in polvere (opțional)
- 120 g di fiocchi di avena
- 550 g di bevanda a base di avena
- sciroppo di acero (opțional)
- Valori nutritive
- per 1 porzione
- Calorii
- 1670 kJ / 399 kcal
- Proteine
- 10 g
- Carbohidrați
- 61 g
- Grăsimi
- 16 g
- Grăsimi saturate
- 2 g
- Fibre
- 10 g
- Sodiu
- 341 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Crostata con crema pasticcera alla ricotta
1h 30min
Banana pancakes
40min
Cappuccino di soia
10min
Animaletti di pancake
30min
Pancakes proteici
20min
Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato
20min
Biscotti alle nocciole e crema gianduia (senza uova)
1h 30min
Pancakes cioccolato e ricotta
45min
Japanese pancake
30min
Pancake (senza lattosio)
35min
Torta crema e cioccolato
1h 35min
Frullato iperproteico banana e datteri
5min