Sari la conținutul principal Căutare
Porridge di avena e mele

Porridge di avena e mele
4.7 158 evaluări
Prep 10 min.
Total 25 min.
4 porzione
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 100 g di frutta secca mista sgusciata
  • 400 g di mele con la buccia tagliate a pezzi (3 cm) + 1 mela intera
  • 20 g di zucchero grezzo (opțional)
  • ½ cucchiaino di cannella in polvere + q.b.
  • 1 - 2 pizzichi di noce moscata in polvere (opțional)
  • ½ cucchiaino di curcuma in polvere
  • ½ cucchiaino di cardamomo in polvere (opțional)
  • 120 g di fiocchi di avena
  • 550 g di bevanda a base di avena
  • sciroppo di acero (opțional)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 341 mg
Proteine 10 g
Calorii 1670 kJ / 399 kcal
Grăsimi 16 g
Fibre 10 g
Grăsimi saturate 2 g
Carbohidrați 61 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Gustoso equilibrio 7 rețete
Italia
Il tuo Cookidoo 2025 10 rețete
Italia
Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2021 31 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Composta di pesche allo zenzero e cannella

4.4(13)

1h 30 min.

Porridge con pomodorini e basilico

5.0(2)

8h 20 min.

Smoothie Bowl nocciole e cioccolato

4.6(26)

2h 30 min.

Porridge con composta di pere

4.2(74)

25 min.

Espresso Tiramisù

3.0(2)

10 min.

Sottobosco

Nu există evaluări

Infiore

Nu există evaluări

French kiss

Nu există evaluări

Marocchino

Nu există evaluări

Panini yogurt, anacardi e muesli

3.7(3)

1h 40 min.

Paninetti al vapore con prosciutto e verdure

3.8(15)

3h 30 min.

Uova mostruose

4.0(3)

30 min.

 Afișare toate