Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 100 g di frutta secca mista sgusciata
- 400 g di mele, con la buccia tagliate a pezzi (3 cm) + 1 mela intera
- 20 g di zucchero grezzo (opțional)
- ½ cucchiaino di cannella in polvere + q.b.
- 1 - 2 pizzichi di noce moscata in polvere (opțional)
- ½ cucchiaino di curcuma in polvere
- ½ cucchiaino di cardamomo in polvere (opțional)
- 120 g di fiocchi di avena
- 550 g di bevanda a base di avena
- sciroppo di acero (opțional)
- Valori nutritive
- per 1 porzione
- Calorii
- 1670 kJ / 399 kcal
- Proteine
- 10 g
- Carbohidrați
- 61 g
- Grăsimi
- 16 g
- Grăsimi saturate
- 2 g
- Fibre
- 10 g
- Sodiu
- 341 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Torta della nonna (senza glutine e senza lattosio)
2h
Treccine allo yogurt
6h 30min
Crostata di grano saraceno e pesche (senza glutine)
1h 50min
Cremoso al pistacchio
2h 30min
Colazione probiotica multicor
10 min
Koulouri Salonicco (panini di Salonicco)
1 godz. 30 min
Smoothie mirtilli e té matcha
10 min
Toast al burro matcha
Keine Bewertungen
Smoothie verde rinvigorente
Keine Bewertungen
Monte Cristo sandwich
4 Std. 30 Min
Corona pasquale al sesamo
1 godz. 45 min
Composta di pesche allo zenzero e cannella
1 godz. 30 min