Dispozitive și accesorii
Porridge di avena e mele
Prep 10 min.
Total 25 min.
4 porzione
Ingrediente
-
100 g di frutta secca mista sgusciata
-
400 g di mele con la buccia tagliate a pezzi (3 cm) + 1 mela intera
-
20 g di zucchero grezzo (opțional)
-
½ cucchiaino di cannella in polvere + q.b.
-
1 - 2 pizzichi di noce moscata in polvere (opțional)
-
½ cucchiaino di curcuma in polvere
-
½ cucchiaino di cardamomo in polvere (opțional)
-
120 g di fiocchi di avena
-
550 g di bevanda a base di avena
-
sciroppo di acero (opțional)
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porzione
Sodiu
341 mg
Proteine
10 g
Calorii
1670 kJ /
399 kcal
Grăsimi
16 g
Fibre
10 g
Grăsimi saturate
2 g
Carbohidrați
61 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Il tuo Cookidoo 2025
10 rețete
Italia
Italia
Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2021
31 rețete
Italia
Italia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBrioche vegana con frutta secca
2h
Uova a semisfera in camicia
15 min.
Porridge con frutta e cannella
15 min.
Porridge yogurt e frutti rossi
8h 10 min.
Avocado toast con uovo poché
25 min.
Pane alle zucchine e carote con semi
2h
Pancakes di zucchine, mais e ricotta fresca
1h 10 min.
Koulouri Salonicco (panini di Salonicco)
1h 30 min.
Scones
30 min.
Overnight Oats porridge cioccolato e pere
8h 30 min.
Colazione probiotica multicor
10 min.
Frullato iperproteico banana e datteri
5 min.