Dispozitive și accesorii
Quiche ze szpinakiem i papryką
Prep 10 min.
Total 1h
8 porcji
Ingrediente
-
80 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
100 g wody100 g białego wina, wytrawnego
-
80 g oliwy z oliwek
-
300 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
-
1 łyżeczka soli plus 1-2 szczypty
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
20 g masła
-
180 - 200 g czerwonej papryki (1 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
200 g liści szpinaku, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, odsączonych200 g liści szpinaku, świeżych
-
45 g pomidorów, suszonych odsączonych z oleju, pokrojonych w 1 cm paski
-
45 g czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
-
80 g sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
4 jajka
-
60 g mleka
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
834 mg
Proteine
14.8 g
Calorii
1670 kJ /
398.9 kcal
Grăsimi
21.6 g
Fibre
2.6 g
Grăsimi saturate
7.1 g
Carbohidrați
35.1 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą
1sa
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50 dk
Kluski na parze z sosem pieczarkowym
50 dk
Cepeliny z serem
24sa 50 dk
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2sa 20 dk
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1sa 30 dk
Wegetariańska moussaka (musaka)
1sa 5 dk
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25 dk
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45 dk
Kotlety z komosy ryżowej
1sa 25 dk
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1sa 40 dk
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 dk