Brown Rice Risotto with Tuna and Artichokes

Brown Rice Risotto with Tuna and Artichokes

3.3 12 ratings

Prep 10 min.

Total 1h

6 portions

Ingrediente

brown rice
9 oz
red onions cut into pieces
4 oz
extra virgin olive oil
½ oz
dry white wine
3 ½ oz
vegetable stock
24 oz
salt to taste
1 tsp
tuna, packed in water drained, flaked
2 cans
artichoke hearts, marinated drained, halved
10 oz
mixed olives drained, pitted, halved
6 oz
fresh thyme leaves to garnish
Parmesan cheese (opțional) shaved, to garnish

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1478 mg

Proteine 16 g

Calorii 1301 kJ / 311 kcal

Grăsimi 9 g

Fibre 7 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 43 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Alternative Risottos 10 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Chicken Shawarma Bowl

1 h

"Marry Me" Chicken Pasta

30 min

Sun-Dried Tomato Pizza Dough

4 h

Baja-Style Fish Tacos

30 min

Chickpea Ratatouille

1 h

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

1 h 15 min

Vegan Spaghetti and "Meatballs"

1 h 30 min

Gluten-Free Veggie Pizza Crust

45 min

Sticky Sriracha Shrimp Bowl

1 h

Steel Cut Oats

35 min

Farro Risotto with Rosemary Chicken

1 h

Green Goddess Salad

10 min

Afișare toate