Versiuni compatibile
White Bean Quinoa Risotto with Roasted Brussels Sprouts
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Brussels Sprouts
- 16 oz Brussels sprouts, trimmed, halved
- 2 tbsp extra virgin olive oil
- 1 tsp salt, to taste
- ¼ tsp ground black pepper, to taste
Risotto
- 8 oz quinoa
- 5 oz leeks, sliced in half moons (¼ in.)
- 3 oz celery, sliced on the bias (¼ in.)
- ½ oz extra virgin olive oil
- ½ tsp dried sage
- ¼ tsp garlic powder
- 2 oz dry white wine
- 1 can white beans (15 oz can), drained and rinsed
- 18 oz vegetable stock
- 1 oz unsalted butter
- 1 tsp salt, to taste
- pomegranate arils/seeds, to garnish
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 2142 kJ / 512 kcal
- Proteine
- 17 g
- Carbohidrați
- 69 g
- Grăsimi
- 20 g
- Grăsimi saturate
- 6 g
- Fibre
- 12 g
- Sodiu
- 1464 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateHam and Cheddar Frittata with Chocolate Zucchini Muffins
40min
Overnight Oats with Mixed Berries
4 Std. 15 Min
Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons
45min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45min
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1h 5min
Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs
50min
Cheesy Crust Pizza
2u. 20min
Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1h 15min
Steel Cut Oats
35min
Loaded Potato Soup
30min
Moroccan Salmon with Lemony Couscous and Vegetable Soup
1h
Farro Risotto with Rosemary Chicken
1h