Dispozitive și accesorii
Pikantne zielone curry z pieczonym ryżem
Prep 20 min.
Total 1h 15 min.
4 porcje
Ingrediente
Pieczony ryż z trawą cytrynową i tajska zielona pasta curry
-
40 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
2 ząbki czosnku
-
20 g zielonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
½ łyżeczki korzenia galangalu, suszonego, mielonego, pokrojonego na 2 mm plastry5 g korzenia galangalu, świeżego (opțional) pokrojonego na 2 mm plastry
-
skórkę otartą z ½ limonki ekologicznej, bez białych błonek
-
1 łyżeczkę kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczkę nasion kolendry1 łyżeczkę kolendry, mielonej
-
15 liści liści tajskiej bazylii, świeżych
-
50 g oliwy z oliwek
-
1 łodygę trawy cytrynowej, świeżą pokrojoną w 5 mm plastry
-
10 g liści kolendry, świeżych
-
sok z ½ limonki, świeżo wyciśnięty
-
1 ½ łyżeczkę soli
-
200 g ryżu basmati
-
450 g wody
-
1 łodygę trawy cytrynowej, świeżą przekrojoną wzdłuż na pół
Curry
-
20 g oleju
-
250 g bakłażana pokrojonego w 2-3 cm kostkę
-
400 g mleczka kokosowego
-
300 g wody
-
liście limonki Kaffir, suszone3 liście limonki Kaffir, świeże
-
100 g różyczek brokułu przekrojonych na pół
-
200 g batatów pokrojonych na 1-2 cm kawałki
-
1 łyżka cukru trzcinowego1 łyżka cukru palmowego
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l)½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
1 łyżka oleju kokosowego płynnego (patrz wskazówka)
-
1 łyżka miodu
-
½ łyżeczki soli
-
1 cebula dymka tylko biała część, pokrojona w 0,5 cm plastry
-
1 łyżka sosu rybnego (opțional)
-
80 g groszek cukrowy, mrożony
-
80 g minikolb kukurydzy, konserwowych
-
3 gałązki kolendry, świeżej tylko liście, do dekoracji
-
1 - 2 limonki pokrojone w ósemki, do podania
-
tajska bazylia, świeża tylko liście, do dekoracji
-
1 zielona papryczka chili, świeża pokrojona w 5 mm plastry, do podania (patrz wskazówka)
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
1315 mg
Proteine
11 g
Calorii
2396 kJ /
572.3 kcal
Grăsimi
27 g
Fibre
10.7 g
Grăsimi saturate
18.3 g
Carbohidrați
77.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą
1h
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50 min.
Kluski na parze z sosem pieczarkowym
50 min.
Cepeliny z serem
24h 50 min.
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2h 20 min.
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1h 30 min.
Wegetariańska moussaka (musaka)
1h 5 min.
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25 min.
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45 min.
Kotlety z komosy ryżowej
1h 25 min.
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1h 40 min.
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 min.