Hamburguesa de porotos azuki

Hamburguesa de porotos azuki

4.0 6 ratings

Prep 30 min.

Total 1h 30 min.

6 unidades

Ingrediente

6 hojas de perejil fresco
2 dientes de ajo
120 g de cebollas moradas en cuartos
50 g de hojuelas de quinoa
240 g de poroto azuki remojados y cocidos previamente
2 cucharadas de mostaza
3 - 4 cucharadas de fécula de maíz
½ cucharadita de sal
¼ cucharadita de pimienta molida
1 cucharada de aceite de oliva

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 unidad

Proteine 10 g

Calorii 899 kJ / 215 kcal

Grăsimi 3 g

Carbohidrați 36 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Verano saludable 12 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Ñoquis con salsa rosa

2h 25 min.

Risotto de Champiñones

30 min.

Pastel de papas con pino de berenjenas

1h 20 min.

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

1h

Buddha bowls

25 min.

Coloradito de chile ancho

45 min.

Guiso de lentejas y champiñones

45 min.

Quiche de zapallito italiano

1h 10 min.

Gözleme de berenjena, espinacas y feta

1h 45 min.

Pastel de zanahoria y brócoli

1h 10 min.

Burritos de huevo con champiñones y tomates secos

20 min.

Hamburguesa vegetariana

1h 15 min.

Afișare toate