Pesce spada agrumato

Pesce spada agrumato

3.6 30 evaluări

Prep 5 min.

Total 35 min.

4 porzioni

Ingrediente

1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
100 g di succo di pompelmo rosa
50 g di succo di limone
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe
40 g di olio extravergine di oliva
4 fette di pesce spada (800 g circa)
500 g di acqua
300 g di spinaci freschi in foglia

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 42.2 g

Calorii 1849 kJ / 442 kcal

Grăsimi 28.7 g

Carbohidrați 3.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Una nuvola di vapore 10 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

30 min

Hamburger di merluzzo e gamberi

20 min

Calamari in umido

55 min

Alici ripiene al Varoma

50 min

Calamari cipolle e patate

50 min

Filetti di orata con crema di peperoni

1 godz. 40 min

Filetto di orata con peperoni (TM6)

25 min

Salmone miele e yogurt greco

40 min

Sgombro con contorno di verdure

30 min

Coda di rospo al Varoma in crosta di patate

55 min

Merluzzo sottovuoto con crema di peperoni

1 godz. 45 min

Merluzzo al Varoma con purè di carote

40 min

Afișare toate