Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Thermomix® TM31
Compatibil
Poke bol coreano de ternera
Prep 25 min.
Total 1h 10 min.
4 raciones
Ingrediente
Ternera
-
300 g de filetes de ternera en tiras de 1 cm
-
20 g salsa de soja
-
20 g de pasta de chiles
-
10 g de aceite de sésamo tostado
-
10 g de azúcar moreno
-
¼ cucharadita de pimienta negra molida
Aderezo
-
1 manzana (sin piel ni pepitas), en trozos
-
80 g de cebolla en trozos
-
1 diente de ajo
-
10 g zumo de limón
-
20 g de mirin
-
10 g salsa de soja
-
20 g de pasta de chiles
-
20 g de aceite de sésamo tostado
-
10 g de azúcar moreno
-
¼ cucharadita de pimienta negra molida
-
20 g de agua
Arroz y verduras
-
200 g de arroz basmati200 g de arroz jazmín
-
1200 gramo de agua
-
4 pellizcos de sal
-
100 g de hojas de espinaca frescas en trozos
-
100 g de champiñones en cuartos
-
4 huevos
Montaje
-
100 g de calabacín en tiras de 4x0,5 cm
-
100 g de zanahoria en juliana
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 ración
Sodiu
1461 mg
Proteine
34.1 g
Calorii
2218 kJ /
528 kcal
Grăsimi
17.4 g
Fibre
4.9 g
Grăsimi saturate
3.6 g
Carbohidrați
55.2 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Poke
8 rețete
Spania
Spania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Patatas guisadas con conejo
50 min.
Guiso marinero
1h 20 min.
Tortilla con brócoli dorado y queso
20 min.
Judías verdes con patata y butifarra
45 min.
Sopa alemana de verduras con albóndigas
1h
Guisantes con jamón y huevos poché
25 min.
Lentejas pardinas con chorizo
2h
Coles de Bruselas con almejas en salsa verde
30 min.
Borrajas con gambas
40 min.
Turrón de brie
2h 15 min.
Judiones de la Granja con salchichas frescas
45 min.
Potaje de garbanzos, manitas de cerdo y berza
40 min.