Chickpea soup with spinach

Chickpea soup with spinach

3.9 106 ratings

Prep 15 min.

Total 40 min.

8 portions

Ingrediente

fresh spinach roughly chopped as needed
300 g
dried chickpeas
100 g
water
800 g
salt
1 tsp
onions cut in pieces (3 cm)
200 g
olive oil
30 g
carrots cut in pieces (3 cm)
250 g
garlic cloves
3
turnips (opțional) cut in pieces (3 cm)
100 g
ground black pepper
1 pinch

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 4 g

Calorii 408 kJ / 98 kcal

Grăsimi 5 g

Fibre 3.9 g

Carbohidrați 9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

The Basic Cookbook 174 rețete
Elveția

The Basic Cookbook 131 rețete
Canada

The Basic Cookbook 133 rețete
Internațional

The Basic Cookbook 133 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Hearty minestrone with herb gremolata

40 Min

Thai Coconut Lemongrass Chicken Soup

50 Min

Pork Ball Soup With Cabbage

25 Min

Miso salmon broth

40 Min

Asian chicken noodle soup

1 Std. 35 Min

Green Asparagus Soup with Spicy Pine Nuts

1 Std. 10 Min

Pea Gazpacho

4 Std. 15 Min

Watercress Soup

25 Min

Ribollita

50 Min

Kimchi Tofu Soup

35 Min

Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist

1 Std. 40 Min

Basic Vegetable Soup

50 Min

Afișare toate