Chickpea soup with spinach

Chickpea soup with spinach

3.9 107 ratings

Prep 15 min.

Total 40 min.

8 portions

Ingrediente

fresh spinach roughly chopped as needed
300 g
dried chickpeas
100 g
water
800 g
salt
1 tsp
onions cut in pieces (3 cm)
200 g
olive oil
30 g
carrots cut in pieces (3 cm)
250 g
garlic cloves
3
turnips (opțional) cut in pieces (3 cm)
100 g
ground black pepper
1 pinch

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 4 g

Calorii 408 kJ / 98 kcal

Grăsimi 5 g

Fibre 3.9 g

Carbohidrați 9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

The Basic Cookbook 174 rețete
Elveția

The Basic Cookbook 131 rețete
Canada

The Basic Cookbook 133 rețete
Internațional

The Basic Cookbook 133 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sinigang na baboy

50 min.

Sweet Potato, Red Pepper and Cannellini Bean Soup

35 min.

Minestrone

45 min.

Onion Soup

1h

Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

1h 5 min.

Chickpea and Turkey Meatball Soup

45 min.

Chorizo and Butternut Squash Soup

30 min.

ABC Soup

1h 10 min.

Summer seafood soup

45 min.

Sweet Potato and Corn Chowder

45 min.

Hearty seafood chowder

45 min.

Moroccan Harira and Chicken Soup

55 min.

Afișare toate