Chickpea soup with spinach

Chickpea soup with spinach

3.9 106 ratings

Prep 15 min.

Total 40 min.

8 portions

Ingrediente

fresh spinach roughly chopped as needed
300 g
dried chickpeas
100 g
water
800 g
salt
1 tsp
onions cut in pieces (3 cm)
200 g
olive oil
30 g
carrots cut in pieces (3 cm)
250 g
garlic cloves
3
turnips (opțional) cut in pieces (3 cm)
100 g
ground black pepper
1 pinch

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 4 g

Calorii 408 kJ / 98 kcal

Grăsimi 5 g

Fibre 3.9 g

Carbohidrați 9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

The Basic Cookbook 174 rețete
Elveția

The Basic Cookbook 131 rețete
Canada

The Basic Cookbook 133 rețete
Internațional

The Basic Cookbook 133 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)

35 min.

Kalguksu (chicken noodle soup)

1h 15 min.

Tomato Soup

40 min.

Tomato soup with ham and cheese wands

1h 20 min.

Wonton soup

1h

Goulash soup

2h 35 min.

Gazpacho

1h 15 min.

Tinolang manok

40 min.

Basic Soup Purée

45 min.

Grisons barley soup

1h 15 min.

Creamy scallop soup with chorizo

30 min.

Grisons Barley Soup

55 min.

Afișare toate