Sari la conținutul principal Căutare
Filetti di trota con purea di broccoli

Filetti di trota con purea di broccoli
4.3 20 evaluări
Prep 10 min.
Total 40 min.
4 porzioni
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 60 g olio extravergine di oliva
  • 2 - 3 spicchi di aglio
  • 1 - 2 filetti di acciuga sott'olio (opțional)
  • 250 g di cimette di broccoli a pezzi
  • 375 g di acqua
  • 4 di filetti di trota con la pelle (150 g ciascuno)
  • 4 pizzichi di pepe nero macinato
  • 30 g di panna acida
  • 1 cucchiaino di sale

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 834 mg
Proteine 33 g
Calorii 1414 kJ / 337 kcal
Grăsimi 22 g
Fibre 1.9 g
Grăsimi saturate 4 g
Carbohidrați 2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Ogni giorno - Con creatività 60 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Filetto di orata con peperoni

4.6(162)

25min

Spaghetti al tonno

4.7(40)

40min

Seppie con i piselli

4.3(637)

40min

Polpette di tonno e ricotta

4.6(377)

20min

Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)

4.6(222)

35min

Pepata di cozze

4.6(261)

55min

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

4.7(547)

40min

Tris di riso, pesce e verdure

4.6(318)

35min

Riso basmati con gamberi speziati

4.4(49)

40min

Insalata di polpo e patate

4.8(439)

2h

Seppie e calamari in guazzetto di capperi e olive

4.7(278)

40min

Salmone al cartoccio

4.5(168)

35min

 Afișare toate