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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Compatibil
Velouté vert asperge-épinard
Prep 20 min.
Total 50 min.
6 portions
Ingrediente
-
800 g d'asperges vertes
-
60 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
40 g de beurre coupé en morceaux
-
150 g de pommes de terre coupées en morceaux (3 cm)
-
100 g d'épinards surgelés décongelés et égouttés
-
425 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes émietté
-
2 pincées de noix de muscade en poudre
-
10 g de jus de citron
-
1 c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
150 g de crème liquide, 30% m.g. min.
-
10 g de feuilles de persil frais hachées
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
705 mg
Proteine
5 g
Calorii
767 kJ /
183 kcal
Grăsimi
14 g
Fibre
2.9 g
Grăsimi saturate
8 g
Carbohidrați
8.5 g
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