Smoky Black Bean Soup

Smoky Black Bean Soup

4.6 93 evaluare

Prep 15 min.

Total 35 min.

6 portions

Ingrediente

yellow onions in pieces
6 oz
tomato paste
2 ½ oz
garlic cloves
2
chipotle chilies, canned to taste
1 - 2
vegetable stock paste
1 tsp
dried Mexican oregano
2 tsp
ground cumin
½ tsp
ground coriander
½ tsp
paprika
½ tsp
extra virgin olive oil
½ oz
canned diced tomatoes with juices
14 ½ oz
black beans (14.5 oz ea.), rinsed and drained
2 cans
frozen sweet corn
4 oz
water
8 oz
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
¼ tsp
sour cream to serve
chopped fresh cilantro to garnish

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 383 mg

Proteine 14 g

Calorii 1092 kJ / 261 kcal

Grăsimi 5 g

Fibre 15 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 44 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Pantry Magic - #athomewiththermomix 9 rețete
Statele Unite

Your Cookidoo® 2025 - Green Alchemist 10 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Vietnamese Chicken Pho

Vietnamese Chicken Pho

1h 10 min.

Sopa de Pollo (Chicken Soup)

Sopa de Pollo (Chicken Soup)

45 min.

Tomato Soup

Tomato Soup

40 min.

Chicken Fajita Soup

Chicken Fajita Soup

50 min.

Creamy Mushroom Soup

Creamy Mushroom Soup

25 min.

French Onion Soup

French Onion Soup

1h 10 min.

Vegan Creamy Tomato Soup

Vegan Creamy Tomato Soup

30 min.

Green Asparagus Soup with Spicy Pine Nuts

Green Asparagus Soup with Spicy Pine Nuts

1h 10 min.

Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

1h 5 min.

Roasted Cauliflower and Kale Soup

Roasted Cauliflower and Kale Soup

1h 5 min.

Chicken Noodle Soup

Chicken Noodle Soup

50 min.

"Hug in a Mug" Chicken Soup

"Hug in a Mug" Chicken Soup

35 min.

Afișare toate