Versiuni compatibile
Black bean spaghetti bolognese (gut health)
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 4 garlic cloves
- 200 g brown onions (approx. 2 onions), cut into quarters
- 30 g extra virgin olive oil
- 3 rindless bacon rashers, cut into cubes
- 1 carrot, cut into pieces (1 cm)
- 400 g tomato passata
- 20 g balsamic vinegar
- 4 sprigs fresh thyme, leaves only, plus extra to garnish
- 1 tbsp Meat stock paste (see Tips)
- 500 g beef mince
- sea salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- 200 g black bean spaghetti (see Tips)
- 250 g cherry tomatoes, cut into halves
- 400 g canned lentils (approx 220 g after draining), drained and rinsed
- Parmesan cheese, to garnish
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 2729.1 kJ / 649.8 kcal
- Proteine
- 56.5 g
- Carbohidrați
- 35.8 g
- Grăsimi
- 27.4 g
- Grăsimi saturate
- 9.8 g
- Fibre
- 17.3 g
- Sodiu
- 1522.5 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
Rețete alternative
Afișare toate
Chicken, spinach and leek risotto
30 min
All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)
40 min
Chicken Caesar pasta salad
55 min
Black rice bowl with chicken and mushroom (gut health)
40 min
Milanese risotto
25 Min
Risotto with zucchini and prawns
1sa 15 dk
Creamy tomato and salami fettuccine
30 min
Cauliflower macaroni cheese (Toddlers and beyond)
1h
Traditional fried rice (Nasi Goreng Tek-Tek)
20 min
Mushroom and sun-dried tomato fettuccine
35min
Sushi Rice
1 godz. 5 min
Pumpkin risotto with bacon
40 min