Supă cu spanac și parmezan

Name: Supă cu spanac și parmezan
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4 porții
Ingredients: 40 g parmezan; 70 g praz; 1 cățel de usturoi; 30 g unt; 250 g cartofi; 650 g apă; 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l); 250 g frunze de spanac proaspăt; 40 g smântână grasă (cca. 48% grăsime); ½ linguriță sare de mare; 2 prize piper negru măcinat; ulei de măsline extravirgin; baghetă

4.7 (53 evaluări)

Înregistrați-vă gratuit

Dificultate ușor

Timp de preparare 10 min.

Timp total 45 min.

Mărime porție 4 porții

Ingrediente

40 g parmezan, tăiat bucăți (2 cm)
70 g praz, tăiat bucăți (5 cm)
1 cățel de usturoi
30 g unt, tăiat cuburi
250 g cartofi curățați de coajă, tăiați cuburi (1 cm)
650 g apă
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), sfărâmat
sau 1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legume
250 g frunze de spanac proaspăt
40 g smântână grasă (cca. 48% grăsime)
½ linguriță sare de mare
2 prize piper negru măcinat
ulei de măsline extravirgin, pentru stropit
baghetă, feliată, prăjită, pentru servit

Valori nutritive: per 1 porție
Calorii: 1899 kJ / 453 kcal
Proteine: 15 g
Carbohidrați: 52 g
Grăsimi: 20 g