Supă de linte, ardei roșu și harissa

Supă de linte, ardei roșu și harissa

4.7 40 evaluări
Prep 15 min.
Total 45 min.
6 porții

Ingrediente

  • ceapă roșie tăiată sferturi
    150 g
  • cățel de usturoi
    1
  • morcovi tăiați bucăți
    150 g
  • nap tăiat bucăți
    120 g
  • ardei grași roșii tăiați bucăți
    300 g
  • ulei de măsline plus pentru servit
    30 g
  • chimion măcinat
    1 linguriță
  • boia afumată
    1 linguriță
  • pastă harissa
    1 lingură
  • sare de mare
    ¾ linguriță
  • piper negru măcinat
    1 priză
  • linte roșie uscată, decorticată clătită
    180 g
  • apă
    900 g
  • concentrat pastă de legume
    2 lingurițe cu vârf
    2 cuburi de concentrat de legume (pentru 0,5 l)

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 porție

Proteine 8.7 g
Calorii 842 kJ / 201 kcal
Grăsimi 6.6 g
Carbohidrați 26.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate