Dispozitive și accesorii
Filet de truite saumonée à la sauce sublime
Prep 10 min.
Total 35 min.
4 portions
Ingrediente
-
900 g d'eau
-
1 c. à café de gros sel
-
250 g de riz basmati
-
300 g de courgettes coupées en rondelles
-
5 feuilles de salade verte (laitue ou scarole), coupées en deux (voir "Conseil(s)")
-
4 filets de saumon frais, (150 g chacun)4 filets de truite saumonée sans peau (150 g chacun)
-
2 - 4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 - 4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
200 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
-
10 feuilles de basilic frais
-
1 brin de persil frais, équeuté (opțional)
-
1 c. à soupe de jus de citron
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
37 g
Calorii
2743 kJ /
655 kcal
Grăsimi
32 g
Fibre
2 g
Carbohidrați
52 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBaeckeoffe aux poissons
1u. 45min
Gratin de pâtes au poisson et poireaux
1u. 10min
Boulettes de poisson sauce menthe-coco
40min
Papillotes de maquereau à la moutarde
25min
Cabillaud au pistou et légumes confits
50min
Saumon en croûte de tomates et riz aux légumes
30min
Poisson grillé à l'africaine avec riz et salade de tomates
45min
Quiche au saumon et au brocoli
1u. 40min
Tielle sétoise
3u. 30min
Lasagne saumon-épinard
1u.
Bowl saumon teriyaki
50min
Cabillaud au chorizo
35min