Flan au brocoli

Flan au brocoli

4.1 340 evaluări

Prep 15 min.

Total 1h 20 min.

4 portions

Ingrediente

500 g d'eau
800 g de brocoli détaillé en petits bouquets
10 g de beurre pour le plat
1 gousse d'ail
3 c. à soupe d'huile d'olive
250 g de ricotta
3 œufs
100 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 c. à soupe d'amandes effilées

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 20 g

Calorii 1958 kJ / 472 kcal

Grăsimi 40 g

Fibre 7 g

Carbohidrați 9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Ma Cuisine 196 rețete
Elveția

Ma Cuisine 196 rețete
Spania

Ma Cuisine 196 rețete
Benelux

Ma cuisine au quotidien 239 rețete
Franța

Ma cuisine au quotidien 221 rețete
Canada

Ma cuisine au quotidien 221 rețete
Elveția

Ma cuisine au quotidien 196 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salade de courgette, riz et thon

25 min.

Boulgour à l'orientale

35 min.

Tajine végétarien

35 min.

Salade de quinoa et haricots verts

30 min.

Boulettes au pain

50 min.

Chakchouka à l'avocat

25 min.

Boulettes de riz à la tomate

25 min.

Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes

30 min.

Haricots verts et sauce au curry

45 min.

Risotto au pesto et au chèvre

30 min.

Couscous et poivrons vapeur

35 min.

Purée de pois mange-tout

35 min.

Afișare toate