Flan au brocoli

Flan au brocoli

4.1 340 evaluări

Prep 15 min.

Total 1h 20 min.

4 portions

Ingrediente

500 g d'eau
800 g de brocoli détaillé en petits bouquets
10 g de beurre pour le plat
1 gousse d'ail
3 c. à soupe d'huile d'olive
250 g de ricotta
3 œufs
100 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 c. à soupe d'amandes effilées

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 20 g

Calorii 1958 kJ / 472 kcal

Grăsimi 40 g

Fibre 7 g

Carbohidrați 9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Ma Cuisine 196 rețete
Elveția

Ma Cuisine 196 rețete
Spania

Ma Cuisine 196 rețete
Benelux

Ma cuisine au quotidien 239 rețete
Franța

Ma cuisine au quotidien 221 rețete
Canada

Ma cuisine au quotidien 221 rețete
Elveția

Ma cuisine au quotidien 196 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salade de carottes

15 min

Haricots verts aux tomates et au persil

55 min

Légumes sautés (style asiatique)

10 min

Salade d’Ebly à la vinaigrette de légumes

35 min

Aubergines sautées au soja et épices thaïes

40 min

Salade de pomme de terre, olives, feta et herbes fraîches

1 godz.

Salade d’asperges et fraises

45 min

Patates douces rôties avec 3 dips

45 min

Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes

30 min

Accompagnement à la courgette

30 min

Gratin de chouchous

55 min

Purée de pois mange-tout

35 min

Afișare toate