Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- ½ spicchio di aglio
- 1 peperoncino rosso piccante (opțional)
- 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 50 g di vino bianco
- 800 g di seppioline fresche, pulite
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- Valori nutritive
- per 1 porzione
- Calorii
- 891 kJ / 213 kcal
- Proteine
- 28.1 g
- Carbohidrați
- 1.4 g
- Grăsimi
- 10.5 g
- Fibre
- 0.1 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40min
Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)
35min
Pesce al vapore con verdure miste
1h 20 phút
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40min
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
30 min
Filetti di merluzzo al cartoccio
25min
Orata al sale
40min
Merluzzo alla pizzaiola
30 min
Merluzzo al vapore con riso e spinaci
30 min
Seppie con i piselli
40min
Filetto di orata con peperoni (TM6)
25min
Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive
35min