Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

4.4 76 evaluare
Prep 20 min.
Total 1h 30 min.
4 portions

Ingrediente

Roasted Roots
  • red wine vinegar
    40 g
  • Jerusalem artichokes peeled, halved or quartered if large
    500 g
  • raw beetroots (approx. 4 medium), peeled, quartered
    500 g
  • olive oil
    20 g
  • water
    40 g
  • ground black pepper
    1 pinch
  • fine sea salt
    ¼ tsp
Salsa Verde
  • cornichons drained
    45 g
  • fresh mint leaves
    5 g
  • pickled capers drained
    30 g
  • fresh parsley leaves
    15 g
  • fresh basil leaves
    5 g
  • olive oil
    65 g
  • freshly squeezed lemon juice
    15 g
  • fine sea salt
    ¼ tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
Lentils
  • garlic cloves
    3
  • bay leaf
    1
  • fresh thyme
    6 sprigs
  • water
    300 g
  • tinned chopped tomatoes
    200 g
  • vegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled (see tip)
    ½
    ½ tsp vegetable stock paste, homemade, (see tip)
  • dried Puy lentils
    200 g
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • olive oil
    5 g
  • red wine vinegar
    5 g
  • fine sea salt
    ¼ tsp
  • watercress
    80 g

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 655.2 mg
Proteine 18.4 g
Calorii 2281.1 kJ / 545.2 kcal
Grăsimi 23.4 g
Fibre 12.5 g
Grăsimi saturate 3.3 g
Carbohidrați 70.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate