Dispozitive și accesorii
Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry
Prep 15 min.
Total 45 min.
6 portions
Ingrediente
-
butternut squash peeled, cut in pieces (2-3 cm)850 g
-
fresh coriander 5 g stalks, cut in pieces, and 10 g leaves, roughly chopped, plus extra for garnishing15 g
-
cumin seeds1 tsp
-
chilli flakes¼ tsp
-
olive oil30 g
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
ground black pepper¾ tsp
-
basmati rice (see tip)250 g
-
water for cooking rice
-
onions quartered120 g
-
garlic clove1
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)15 g
-
garam masala1 tsp
-
ground coriander½ tsp
-
chilli powder mild1 tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
curry powder medium1 tsp
-
tinned coconut milk400 g
-
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
ready-to-eat Puy lentils (1 pouch)250 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
626 mg
Proteine
14 g
Calorii
2131 kJ /
508 kcal
Grăsimi
19 g
Grăsimi saturate
12 g
Carbohidrați
64 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Plant-based Kitchen
30 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePetits Pois and Pancetta Risotto
30 Min
Tomato and Bacon Spaghetti (TM6 & TM5)
35 Min
Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas
45 Min
Vegetable Consommé with Gnocchi
30 Min
Green Goddess Quinoa Salad
40 Min
Fusilli with Pesto, Green Beans and Potato - Pasta alla genovese
45 Min
Marry Me Chicken Pasta
30 Min
Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil
30 Min
Cream of Tomato Soup with Carrot and Squash, Honey Mustard Salmon with Rice
35 Min
Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream
1 Std.
Potato Base Pizza
1 Std. 5 Min
BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw
40 Min