Dispozitive și accesorii
Jackfruit and Bean Chilli with Spicy Avocado Purée
Prep 15 min.
Total 30 min.
6 portions
Ingrediente
Spicy Avocado Purée
-
ripe avocados (2-3 large)330 g
-
fresh coriander leaves only, reserving stalks, cut in pieces (2 cm)20 g
-
red chilli halved, deseeded1
-
spring onions (approx. 35 g), finely chopped2
-
lime juice, freshly squeezed (approx. 1 lime)30 g
-
fine sea salt1 pinch
-
ground black pepper1 pinch
Jackfruit and Bean Chilli
-
onions quartered120 g
-
olive oil20 g
-
carrots cut in pieces (2 cm)120 g
-
celery cut in pieces (2 cm)60 g
-
red pepper (approx. 160 g), cut in pieces (3 cm)1
-
chestnut mushrooms halved150 g
-
garlic cloves2
-
chilli powder mild1 tsp
-
paprika1 tsp
-
ground cinnamon1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
tinned kidney beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
flour tortillas wholemeal6
-
tinned young jackfruit, in brine rinsed, drained, cut in pieces (2-3 cm) (1 x 400 g tin, see tip)225 g
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper2 pinches
-
fresh coriander leaves for garnishing
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
630 mg
Proteine
15 g
Calorii
2101 kJ /
502 kcal
Grăsimi
22 g
Grăsimi saturate
4 g
Carbohidrați
54 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Plant-based Kitchen
30 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateKung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad
40 min.
Potato Base Pizza
1h 5 min.
BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw
40 min.
BBQ Jackfruit Burritos
45 min.
Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil
30 min.
Butternut Squash Masala Dosa
11h 30 min.
Risotto for One
35 min.
Menu: Spaghetti with Hazelnut Sauce and Ham Wraps with Vegetables
Nu există evaluări
Austrian Baked Rice Casserole with Apples
1h 45 min.
Salmon Scotch Eggs with Honey Mustard Dipping Sauce
1h
Stuffed Tomatoes with Rice and Cashew & Basil Sauce
1h 30 min.
Petits Pois and Pancetta Risotto
30 min.