Dispozitive și accesorii
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Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Branzino con cavolo nero, fagioli e peperoni
Prep 20 min.
Total 30 min.
4 porzioni
Ingrediente
-
1200 g di acqua
-
200 g di cavolo nero
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
1 spicchio di aglio
-
2 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
-
1 limone la scorza grattugiata
-
65 g olio extravergine di oliva
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
480 g di fagioli cannellini in scatola scolati e sciacquati
-
150 g di peperoni rossi arrostiti in scatola a listarelle (1 cm)
-
4 filetti di branzino (circa 90 g cad.)
-
50 g di peperoni rossi arrostiti in scatola a listarelle (1 cm)
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porzione
Sodiu
1225 mg
Proteine
29 g
Calorii
1960 kJ /
471 kcal
Grăsimi
29 g
Grăsimi saturate
5 g
Carbohidrați
20 g
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Profumi d'autunno
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Italia
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