Dispozitive și accesorii
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
Prep 20 min.
Total 50 min.
6 porcji
Ingrediente
-
800 g ziemniaków obranych, pokrojonych na kawałki (3-4 cm)
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa porcja do natłuszczenia
-
6 filetów rybnych, (dowolnych, 120-200 g każdy)6 dzwonków morszczuka (120-200 g każdy)
-
2 łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 g białego wina (opcjonalnie)
-
400 g pomidorów pokrojonych na kawałki
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g wody
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
925.1 mg
Proteine
44.9 g
Calorii
1561.9 kJ /
373.3 kcal
Grăsimi
6.9 g
Fibre
4.7 g
Grăsimi saturate
0.9 g
Carbohidrați
30.4 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
KULINARNE ABC
203 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBowl z ryżem i łososiem
50 min.
Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40 min.
Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40 min.
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40 min.
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1h 5 min.
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45 min.
Sushi tacos
1h 15 min.
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30 min.
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40 min.
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45 min.
Ryby z ryżem z warzywami
50 min.
Makaron udon z krewetkami
30 min.