Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

4.2 53 evaluări

Prep 10 min.

Total 40 min.

4 porzioni

Ingrediente

2 rametti di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
1 spicchio di aglio
250 g di lenticchie in scatola sciacquate e sgocciolate
20 g olio extravergine di oliva + q.b.
1 pizzico di sale + q.b.
1 pizzico di curry in polvere
600 g di filetti di orata fresca (4 filetti)
350 g di carote pelate e a rondelle (4-5 mm circa)
500 g di acqua

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 127.3 mg

Proteine 45.3 g

Calorii 1917.3 kJ / 458.3 kcal

Grăsimi 10 g

Fibre 21.5 g

Grăsimi saturate 1.8 g

Carbohidrați 45.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2020 30 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Branzino al sale aromatico

55 min

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55 min

Coda di rospo con cannellini e salsa al basilico

1 godz.

Nasello al vapore con crema di zucca e spinaci

40 min

Orata al cartoccio con zucca e frutta secca

40 min

Baccalà con peperoni cruschi

50 min

Alici alla Reggina

45 min

Insalata di legumi, tonno e avocado

20 min

Baccalà alla portoghese

1 godz. 10 min

Zuppetta di pesce con crostini integrali

1 godz. 30 min

Burger di pesce con salsa aromatica al cetriolo

20 min

Polpo e patate a Cottura Lenta, grigliato

2 godz. 45 min

Afișare toate