Dispozitive și accesorii
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
Prep 25 min.
Total 50 min.
4 porcje
Ingrediente
-
1 pomarańcza ekologiczna
-
1 cytryna ekologiczna
-
700 g wody
-
400 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
400 g cukinii pokrojonej w 5 mm plastry
-
80 g masła pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
4 filety z dorsza, bez skóry (120-200 g każdy)
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka ziaren anyżu
-
3 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście, posiekane
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
441.2 mg
Proteine
45.2 g
Calorii
1884.7 kJ /
450.5 kcal
Grăsimi
18.5 g
Fibre
4.7 g
Grăsimi saturate
10.6 g
Carbohidrați
26.6 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
KULINARNE ABC
203 rețete
Polonia
Polonia
PROSTE POMYSŁY
214 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateŁosoś à la Wellington
1h 20min
Karp w migdałowej panierce
1h 40min
Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku
40min
Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową
30min
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1h
Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów
25min
Kotleciki rybne z ryżem i kapustą pak choi
45min
Zupa rybna z pulpetami z karpia
2h
Łatwy gulasz rybny
35min
Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40min
Grillowane szaszłyki z łososia z majonezem kolendrowym
50min
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25min