Tonno sottovuoto in salsa teriyaki

Tonno sottovuoto in salsa teriyaki

4.3 22 evaluări

Prep 10 min.

Total 55 min.

4 porzioni

Ingrediente

600 g di tonno fresco 4 tranci (vedere consigli)
50 g di salsa teriyaki
40 g di semi di sesamo
1450 g di acqua (vedere consigli)
1 finocchio pulito e a listarelle

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 35.2 g

Calorii 1305 kJ / 312 kcal

Grăsimi 17 g

Fibre 2 g

Carbohidrați 3.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cottura sottovuoto 54 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Filetto di orata con peperoni

25 min

Spaghetti al tonno

40 min

Seppie con i piselli

40 min

Polpette di tonno e ricotta

20 min

Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)

35 min

Pepata di cozze

55 min

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

40 min

Tris di riso, pesce e verdure

35 min

Riso basmati con gamberi speziati

40 min

Insalata di polpo e patate

2 godz.

Seppie e calamari in guazzetto di capperi e olive

40 min

Salmone al cartoccio

35 min

Afișare toate