Insalata di broccoli con pinoli

4.7 28 evaluări

Prep 5 min.

Total 5 min.

6 porzioni

Ingrediente

300 g di cimette di broccolo
1 peperone rosso a pezzi
1 mela grande, tagliata in quattro
30 g di pinoli

30 g di semi di girasole
25 g di olio di oliva
15 g di aceto di mele (o di altra frutta)

15 g di aceto balsamico bianco
1 cucchiaino di miele
1 ½ cucchiaino di senape
1 cucchiaino di sale

1 cucchiaino di sale alle erbe
½ cucchiaino di pepe macinato

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 4 g

Calorii 461 kJ / 110 kcal

Grăsimi 7 g

Fibre 3.2 g

Carbohidrați 8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cucinare come non mai. 203 rețete
Elveția

Esperienza culinaria Thermomix® 11 rețete
Elveția

Semplice. Fatto. In Casa. 204 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Insalata di verdura e frutta a crudo

10 min.

Insalata di riso croccante con pollo e salsa satay

1h

Insalata di fagiolini verdi con patate e vinaigrette di verdure

50 min.

Insalata di pasta mediterranea

40 min.

Mousse di prosciutto, tonno o formaggio

10 min.

Insalata di pasta

35 min.

Insalata di fagiolini con pancetta

40 min.

Insalata di barbabietole

10 min.

Condimento balsamico

10 min.

Insalata di mele e carote

5 min.

Insalata arcobaleno veloce

10 min.

Mousse di tonno

5 min.

Afișare toate