Insalata di broccoli con pinoli

4.7 20 evaluare

Prep 5 min.

Total 5 min.

6 porzioni

Ingrediente

300 g di cimette di broccolo
1 peperone rosso a pezzi
1 mela grande, tagliata in quattro
30 g di pinoli

30 g di semi di girasole
25 g di olio di oliva
15 g di aceto di mele (o di altra frutta)

15 g di aceto balsamico bianco
1 cucchiaino di miele
1 ½ cucchiaino di senape
1 cucchiaino di sale

1 cucchiaino di sale alle erbe
½ cucchiaino di pepe macinato

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 4 g

Calorii 461 kJ / 110 kcal

Grăsimi 7 g

Fibre 3.2 g

Carbohidrați 8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cucinare come non mai. 203 rețete
Elveția

Esperienza culinaria Thermomix® 11 rețete
Elveția

Semplice. Fatto. In Casa. 204 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Insalata di riso croccante con pollo e salsa satay

Insalata di riso croccante con pollo e salsa satay

Nu există evaluări

Muffin di frittata con il Nester

Muffin di frittata con il Nester

Nu există evaluări

Tortini di tonno dal Nester

Tortini di tonno dal Nester

Nu există evaluări

Mini shakshuka verdi dal Nester

Mini shakshuka verdi dal Nester

Nu există evaluări

Mini omelette con gamberetti dal Nester

Mini omelette con gamberetti dal Nester

Nu există evaluări

Verdure saltate (stile asiatico)

Verdure saltate (stile asiatico)

Nu există evaluări

Insalata di pasta mediterranea

Insalata di pasta mediterranea

40 min.

Insalata di avocado e cetrioli

Insalata di avocado e cetrioli

Nu există evaluări

Insalata di uova e patate con salsa cremosa

Insalata di uova e patate con salsa cremosa

45 min.

Green Power Salad

Green Power Salad

Nu există evaluări

Panini al vapore (bao-buns) con il Nester

Panini al vapore (bao-buns) con il Nester

Nu există evaluări

Ghirlanda aperitivo senza glutine con pancetta, olive e formaggio

Ghirlanda aperitivo senza glutine con pancetta, olive e formaggio

Nu există evaluări

Afișare toate