Vellutata di zucca e cocco
TM6 TM5

Vellutata di zucca e cocco

4.5 (11 ratings)

Ingrediente

  • 450 g di zucca (ad es. moscata), a pezzi (4 cm)
  • 160 g di cipolle, tagliate a metà
  • 1 peperoncino rosso, privato dei semi
  • 20 g di olio di oliva
  • 300 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 250 g di latte di cocco light
  • 10 g di succo di lime
  • 20 g di scaglie di cocco al naturale

Valori nutritive
per 1 porzione
Calorii
786 kJ / 189 kcal
Proteine
2 g
Carbohidrați
10 g
Grăsimi
15 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate