Insalata arcobaleno veloce

Insalata arcobaleno veloce

4.7 10 ratings

Prep 5 min.

Total 10 min.

6 porzioni

Ingrediente

200 g di carote tagliate a pezzi (2 cm)
200 g di peperoni rossi tagliati a pezzi (3 cm)
200 g di broccoli solo le cime, più il gambo (0,5 cm)
160 g di mela, qualsiasi tipo senza il torsolo, tagliata in quarti
30 g di semi di girasole non salati
30 g di olio di oliva
15 g di succo di limone
1 cucchiaino di miele
1 ½ cucchiaino di senape
1 cucchiaino di sale
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato fresco

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 2.8 g

Calorii 481 kJ / 115 kcal

Grăsimi 7.2 g

Carbohidrați 9.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Pausa pranzo 9 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Insalata di pasta mediterranea

40 min.

Insalata di fagiolini verdi con patate e vinaigrette di verdure

50 min.

Insalata di patate

8h 45 min.

Insalata di zucchine grigliate con condimento al limone e basilico

Nu există evaluări

Cetrioli piccanti sott’aceto

9h 30 min.

Ravanelli sott’aceto

1h 15 min.

Cipolle rosse sott’aceto

Nu există evaluări

Spirali di carote sott’aceto

Nu există evaluări

Insalata di quinoa con condimento alle fragole

Nu există evaluări

Insalata di asparagi con fragole

45 min.

Insalata asiatica di cetrioli e cavolo rapa

25 min.

Soufflé al prezzemolo dal Nester con insalata di verdure crude

1h 10 min.

Afișare toate