Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 200 g di carote, tagliate a pezzi (2 cm)
- 200 g di peperoni rossi, tagliati a pezzi (3 cm)
- 200 g di broccoli, solo le cime, più il gambo (0,5 cm)
- 160 g di mela, qualsiasi tipo, senza il torsolo, tagliata in quarti
- 30 g di semi di girasole, non salati
- 30 g di olio di oliva
- 15 g di succo di limone
- 1 cucchiaino di miele
- 1 ½ cucchiaino di senape
- 1 cucchiaino di sale
- ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato fresco
- Valori nutritive
- per 1 porzione
- Calorii
- 481 kJ / 115 kcal
- Proteine
- 2.8 g
- Carbohidrați
- 9.8 g
- Grăsimi
- 7.2 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Arancini di riso
3ωρ. 5 λεπτ.
Mousse di tonno
5 λεπτ.
Zuppa di zucchine con formaggio fresco
35min
Insalata di verdure in stile Thermomix®
10 λεπτ.
Involtini primavera
55 min
Tartine all'uovo ed erba cipollina
10 λεπτ.
Insalata di verdura e frutta
10 λεπτ.
Soufflé di spinaci e uova
35min
Panini al vapore (bao-buns) con il Egg poacher
Nu există evaluări
Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci
20 λεπτ.
Insalata di melone e lenticchie in bicchiere
Nu există evaluări
Insalata di lenticchie con barbabietola e feta
30 λεπτ.