Zuppa di farro e castagne
TM6 TM5 TM31

Zuppa di farro e castagne

4.3 (63 evaluări)

Ingrediente

  • 1350 g di acqua (di cui 850 calda)
  • 1 cucchiaino di sale
  • 250 g di farro perlato
  • 60 g di cipolla a pezzi
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 600 g di verdure miste (zucca, carote, patate, zucchine) a tocchetti
  • 1 foglia di alloro fresca
  • ½ - 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
  • 12 castagne cotte e pelate a pezzi
  • pepe nero macinato q.b.

Valori nutritive
per 1 porzione
Calorii
1512.5 kJ / 361.5 kcal
Proteine
10.3 g
Carbohidrați
58.5 g
Grăsimi
9.3 g
Grăsimi saturate
1.3 g
Fibre
13 g
Sodiu
630.3 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate