Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Légumes et riz
- 300 g de courgettes, coupées en morceaux (3 cm)
- 250 g de poivrons rouges, coupés en morceaux (3 cm)
- 1 ½ c. à café de sel
- 1100 g d'eau
- 220 g de riz à grain long (p. ex. étuvé, temps de cuisson 20 minutes)
- 20 g d'huile d'olive
Sauce et poisson
- 50 g d'oignons, coupés en deux
- 20 g d'huile d'olive
- 200 g de demi-crème à sauce
- 50 g de vin blanc
- 1 c. à café de sel
- 1 pointe de couteau de poivre, moulu
- 1 citron non-traité, le zeste d'un citron
- 30 g d'eau
- 4 filets de truite, avec la peau (je ca. 160 g), allfällig Gräten mit einer Pinzette entfernen
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 2387.7 kJ / 571.3 kcal
- Proteine
- 39.4 g
- Carbohidrați
- 49.4 g
- Grăsimi
- 22.7 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateCurry de légumes et crevettes (2 portions)
Nu există evaluări
Saumon au four et pesto aux herbes
50 min
Rougail crevette
50 min
Korma de fruits de mer
40 λεπτ.
Couscous à l'orange et au saumon à la vapeur
35 λεπτ.
Saumon laqué
50 min
Burgers au saumon
25min
Bourride
1hod.
Thai Tom Yum
45min
Saumon en croûte de pesto et risoni aux cèpes
Nu există evaluări
Curry de poisson
35 λεπτ.
Cassolette de crevettes et vermicelles
Nu există evaluări