Dispozitive și accesorii
Pescado empapelado con verduras
Prep 20 min.
Total 1h 15 min.
4 porciones
Ingrediente
-
80 g de aceite de oliva extra virgen
-
¾ cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimienta negra molida
-
2 limones ralladura y jugo
-
4 filetes de pescado blanco, (120-200 g cada uno)4 filetes de robalo (120-200 g cada uno)
-
200 g de mezcla de verduras (p.ej. zanahoria, calabacita, apio y poro), en trozos
-
6 ramitas de hojas de perejil fresco sólo las hojas
-
500 g de agua
-
400 g de papa pelada, en rebanadas (3 mm)
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porción
Proteine
30 g
Calorii
1693 kJ /
404 kcal
Grăsimi
23 g
Fibre
2.3 g
Carbohidrați
19 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
El Libro Básico
205 rețete
Mexic
Mexic
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePollo al chilindrón
50 min.
Rollitos de ensalada de surimi
20 min.
Pastelitos de atún
Nu există evaluări
Kabsa de salmón
Nu există evaluări
Pasta alternativa con salmón y chicharos
45 min.
Hamburguesas de sepia
15 min.
Pulpo enamorado
50 min.
Tortitas de atún con ensalada verde y vinagreta de limón
25 min.
Kimchijeon, tortilla de kimchi con camarón y calamar.
25 min.
Salmón con quinoa y toronja
50 min.
Arroz con Salmón y champiñones
Nu există evaluări
Dorada al vapor con papas
Nu există evaluări