Pescado empapelado con verduras

Pescado empapelado con verduras

4.7 95 evaluări
Prep 20 min.
Total 1h 15 min.
4 porciones

Ingrediente

  • de aceite de oliva extra virgen
    80 g
  • de sal
    ¾ cucharadita
  • de pimienta negra molida
    ½ cucharadita
  • limones ralladura y jugo
    2
  • filetes de robalo (120-200 g cada uno)
    4
    4 filetes de pescado blanco, (cualquier tipo de pescado blanco, 120-200 g cada uno)
  • de mezcla de verduras (p.ej. zanahoria, calabacita, apio y poro), en trozos
    200 g
  • de hojas de perejil fresco sólo las hojas
    6 ramitas
  • de agua
    500 g
  • de papa pelada, en rebanadas (3 mm)
    400 g

Valori nutritive per 1 porción

Calorii 404 kcal / 1693 kJ
Proteine 30 g
Grăsimi 23 g
Carbohidrați 19 g
Fibre 2.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate