Dispozitive și accesorii
Pikantní kořeněná granola
Prep 15 min.
Total 1h 35 min.
900 gramů
Ingrediente
Pikantní koření cajun
-
40 gramů červené papriky, sladké
-
30 gramů soli
-
20 gramů granulovaného česneku
-
10 gramů mletého bílého pepře
-
2 polévkové lžíce oregana, sušeného
-
2 polévkové lžíce tymiánu, sušeného
-
1 polévková lžíce cibulového prášku
-
1 polévková lžíce kajenského pepře, mletého
-
½ polévkové lžíce pepře černého, mletého
-
½ polévkové lžíce fenyklových semínek mletých
-
½ polévkové lžíce mletého římského kmínu
-
½ polévkové lžíce chilli vloček
Kořeněná granola
-
100 gramů jablečného džusu
-
60 gramů olivového oleje
-
2 polévkové lžíce třtinové melasy
-
100 gramů ovesných vloček
-
100 gramů žitných vloček
-
100 gramů ječných vloček
-
100 gramů mandlových lupínků
-
50 gramů slunečnicových semínek
-
50 gramů dýňových semínek
-
50 gramů lněných semínek
-
40 gramů konopných semínek loupaných
-
3 - 4 polévkové lžíce lahůdkového droždí neaktivního
-
2 polévkové lžíce hořčičných semínek, černých
-
1 čajová lžička soli
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 900 gramů
Proteine
104.7 g
Calorii
15102.2 kJ /
3607.1 kcal
Grăsimi
222.3 g
Fibre
64.3 g
Carbohidrați
370 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Domácí granoly
10 rețete
Republica Cehă
Republica Cehă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateOvesná kaše s ovocem
20 min.
Chia kaše s banánem
15 min.
Borůvkový džem
45 min.
Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7
15 min.
Ovesná kaše se skořicí
15 min.
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5 min.
Nadýchané americké palačinky
45 min.
Bylinkové máslo
10 min.
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 min.
High protein smoothie z banánů a datlí
5 min.
Toust s avokádem a vejcem Benedikt
30 min.
Jablečná ovesná kaše
15 min.