Perníková granola

Perníková granola

4.8 6 evaluare

Prep 15 min.

Total 1h 45 min.

1150 gramů

Ingrediente

50 gramů kandované pomerančové kůry
80 gramů sušených jablek, na kroužky
180 gramů sušených švestek
50 gramů perníku bez polevy, na menší kousky
125 gramů jablečného džusu
125 gramů medu
20 gramů oleje
15 gramů perníkového koření
350 gramů ovesných vloček
15 gramů žitných otrub
15 gramů pšeničných otrub
25 gramů lněných semínek
80 gramů slunečnicových semínek

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1150 gramů

Proteine 82.7 g

Calorii 15393.2 kJ / 3676.6 kcal

Grăsimi 97.5 g

Fibre 80.3 g

Carbohidrați 684.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Domácí granoly 10 rețete
Republica Cehă

Zpátky do školy 7 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Vařená vejce (program Vaření vajec)

Vařená vejce (program Vaření vajec)

20min

Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou

Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou

10min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8h

Power granola

Power granola

25min

High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12h 15min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50min

Tiramisu jogurt

Tiramisu jogurt

12h

Bento box s pandami

Bento box s pandami

1h

Restované jablko (200 gramů)

Restované jablko (200 gramů)

15min

Restovaná jablka (400 gramů)

Restovaná jablka (400 gramů)

15min

Restovaná hruška (200 gramů)

Restovaná hruška (200 gramů)

15min

Restované hrušky (400 gramů)

Restované hrušky (400 gramů)

15min

Afișare toate